... nous accorde encore de belles températures (24° et humidex à 27 aujourd'hui), un beau ciel bleu (ce qui fait ressortir les changements de couleur).
Il faut en profiter, surtout que de la pluie est prévu dans les prochains jours (j'espère qu'ils se sont trompé pour cette fin de semaine, j'avais prévu de faire une randonnée pour profiter de la saison)...
Hier, j'ai allongé un peu mon parcours de course, en prenant un petit détour (le seul possible sur mon parcours), ce qui fait que j'ai couru 32 minutes. Je me suis alors fixé un nouvel objectif : courir 45 minutes d'ici cet hiver. A suivre pour savoir si je vais y arriver!
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Suite : aujourd'hui, petite prolongation en distance et 33 minutes!
J'ai aussi testé la distance courue grâce à 2 repères kilométriques (je viens juste de découvrir le 1er repère, alors que je passe à côté depuis le mois de mai...). Aujourd'hui, j'ai donc couru, d'après mes calculs savants, un peu plus de 4 kilomètres...
Il va bientôt falloir que j'aille courir un peu plus tôt. En ce moment, je pars au soleil couchant (vers 18h), c'est très beau de voir la luminosité dans les arbres.
2 commentaires:
Il faudrait que tu te trouves un podomètre ou un truc qui calcule la distance que tu parcours. J'en avais un quand je courrais, c'était intéressant de voir les progrès.
j'y pensais, ainsi qu'à un cardiomètre pour mieux surveiller mon rythme cardiaque...
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